4EME CONSEIL BONNES RESOLUTIONS 2024
•Avez-vous déjà pris le temps de vous complimenter, de reconnaître votre propre valeur ? Cela peut vous sembler étrange, cependant les...
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Nadine Bosq-Sophrologue-Coach-Confèrencière
Spécialiste en Qualité de Vie et Comportements-
Pour Vivre Mieux et Durablement. Libre de Tout Contrôle ...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
29 janv.1 Min
3EME CONSEIL BONNES RESOLUTIONS 2024
Conseil n° 3 : Écouter son corps pour une meilleure santé. Dormir lorsque l’on est fatigué, manger lorsque l’on a faim ? Tout cela peut...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
26 janv.1 Min
2EME CONSEIL BONNES RESOLUTIONS 2024
Conseil n° 2 : Méditer pour une meilleure santé. « Placez votre main sur le cœur, ralentissez votre respiration, effectuez 5 inspirations...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
24 janv.1 Min
1ER CONSEIL BONNES RESOLUTIONS 2024
Conseil n° 1 : Respirer pour une meilleure santé. Rien de plus naturel que de respirer, mais prenez-vous le temps de le faire ?...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
22 janv.1 Min
BONNES RESOLUTIONS 2024
Contrairement à ce que l’on pense souvent, la salle de sport n’est peut-être pas la clé pour bien démarrer l’année. Des gestes simples...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
18 juin 20231 Min
LANDART
La créativité au service de la nature, avc cette belle intention de lui offrir ces jolis tableaux...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
11 juin 20231 Min
Communiquer
Une de nos plus belle caractéristique et pourtant pas si simple à utiliser...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
4 juin 20231 Min
CITATION
Très intéressante d'un autre grand homme... #confiancensoi #estimedesoi #grattitude #motivation
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
28 mai 20231 Min
UN PEU DE LEGERETE
Devinez est-ce le sourire, l'amour ou le compliment #developpementpersonnel #confianceenso #estimedesoi #penséespositives
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
21 mai 20231 Min
BAINS DE NATURE
#sylvotherapie #bainsdeforet #detente #relaxation #prendresoindesoi #gestiondustress
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
14 mai 20231 Min
LE SOUFFLE C'EST LA VIE
Respirer on le fait en moyenne 22000 fois/jour . Ce que je vous propose via cette vidéo c'est respirer pour se sentir mieux. Cette...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
3 avr. 20232 Min
Les Bienfaits de la Pleine Conscience
Face au stress des étudiants et étudiantes, la méditation en pleine conscience se révèle très efficace. La pratique de celle-ci réduirait...
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BriNsdEneRgiEs N.Bosq
13 mars 20231 Min
Spécial Etudiants-es Charge mentale/stress
La Santé Mentale sujet très impactant pour les étudiants-es, 2/3 d’entre vous êtes en situation de mal-être (enquête CSA 07/2022)....
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