LE SOUFFLE C'EST LA VIE

Respirer on le fait en moyenne 22000 fois/jour .

Ce que je vous propose via cette vidéo c'est respirer pour se sentir mieux. Cette technique s'appelle la respiration complète.

Le souffle c'est Ma Vie

https://video.wixstatic.com/video/892938_c980cc96fb72462b85809497675c00a0/1080p/mp4/file.mp4

...

#respirer

#détente

#stress

#sophrologie

#pleineconscience