Booster Sa Confiance en Soi
Témoignage Coaching en Développement Personnel
Bien-être
Après un licenciement compliqué et une vie personnelle douloureuse, j'avais besoin d'un coach pour me secourir, me soutenir et identifier les blocages qui m’empêchaient d’avancer vers la réussite de mes projets.
Nadine, a été pour moi d’une aide inestimable. Nos séances de coaching m’ont permis de passer ce cap délicat, de me poser les bonnes questions, d’expérimenter de nouvelles méthodes de fonctionnement. Son approche est originale, pertinente, adaptée à chaque personnalité et menée avec beaucoup de sensibilité. Son respect absolu de la confidentialité permet de traiter des sujets difficiles en toute sincérité et spontanéité.
Une séance de coaching avec Nadine, c'est avant tout une écoute attentive et bienveillante. C’est un accompagnement au changement. C’est se donner des objectifs en cohérence avec ses réels besoins afin de s’épanouir et de progresser, tant dans la vie professionnelle que personnelle.
Grâce à Nadine, j’ai eu l’opportunité de découvrir ce qui m’empêchait d’avancer, notamment au travers d’un processus de coaching très efficace accompagné d’exercices pratiques. Il y en a un en particulier qui a été pour moi le déclencheur de beaucoup de choses. C’est celui qui m’a permis d’identifier mon propre « saboteur ». Nadine, m’a appris à le repérer, à l’accepter sans aucune culpabilité et à oser le changement qui s’imposait.
Aujourd'hui je suis en totale harmonie avec mes aspirations et pleinement épanouie.
Un grand merci à toi Nadine !
MÉDITATION
Je pratique la méditation en pleine conscience avec Nadine depuis quelques mois à raison d’une séance par semaine. Je suis quelqu’un de très active et la séance de méditation c’est « Le » moment privilégié qui me permet de me poser, d’être à l’écoute de mon corps et de me ressourcer. C’est à chaque fois, une aventure intérieure, qui m’apporte réellement une stabilité émotionnelle. C’est simple et accessible à tous, les séances peuvent se faire en étant assis ou allongés, à l’intérieur comme à l’extérieur, par exemple au bord d’un lac. La séance démarre ; je ferme les yeux et je me laisse emporter par la voix de Nadine qui me guide. A partir de ce momentlà, j’écoute et j’accepte toutes les images, les sensations, les odeurs, les couleurs qui arrivent dans ma tête et dans mon corps. C’est vraiment un moment formidable, agréable et de connexion avec moi-même. Chaque fin de séance, lorsque j’ouvre les yeux, je me reconnecte au monde au bout de quelques secondes, puis j’éprouve une merveilleuse sensation de bien-être qui se diffuse tout au long de la journée et me rebooste avant de repartir à mes multiples activités. Merci et bravo à Nadine pour les bienfaits qu’elle nous procure à travers la méditation !
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