inscription en ligne, une fois inscrit suivre les consignes. Pré requis pour que l'ateloer est lieu minimum 4 personnes maximum 8 à10 personnes Dés le 4éme inscrit(e). Je prends contact avec vous pour vous communiquer le lien zoom de l'atelier et les modalites de paiement cout 30€/personne pour 1h30 d'atelier.

Le programme des ateliers :

-1ère partie intitulé "Apprendre pour mieux comprendre" 

-2ème partie mise en pratique avec des outils dédiés à utiliser au quotidien 

-3ème partie Session de Questions/Réponses 

Les différentes thématiques des ateliers :

-Comprendre er gérer certains stress pour s'aléger la vie 

-Réapprendre à manger selon ses instincts

-Gérer ses croyances alimentaires pour ne plus en être tributaire

-Du grignotage à la Collation ce petit détour qui fait tout 

-Entre Stress et Alimentation il n'y a qu'un pas