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ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2

sam. 09 oct.

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Paris

ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ESPAPACE ZEN La méditation permet d'accueillir avec calme et sérénité les événements de la vie en mettant à distance les pensées parasites. Venez goûter à cette pratique via une séance de découverte guidée.

Les inscriptions sont closes
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ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2
ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2

Heure et lieu

09 oct. 2021, 14:00 – 14:45

Paris, 75015 Paris, France

À propos de l'événement

 Atelier interactif pratico pratique  les Objectifs de l'atelier Découvrir plusieurs pratiques de la méditation Pleine consience  au plaisir de vous y retrouver, déroulé ci-dessous   :

Objectifs pédagogiques

  • Apprivoiser la méditation
  • Pratique de quelques techniques 

Déoulé:

  • Présentation 
  • Postures physique et psychique :           
    • Mises en pratique des differentes techniques
    • Respirations
    • 5 sens
    • visualisation
    • Méditations guidées

     

  • Questions/réponses 

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