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sam. 09 oct.

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Paris

ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2

ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ESPAPACE ZEN La méditation permet d'accueillir avec calme et sérénité les événements de la vie en mettant à distance les pensées parasites. Venez goûter à cette pratique via une séance de découverte guidée.

Les inscriptions sont closes
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ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2

Heure et lieu

09 oct. 2021, 14:00 – 14:45

Paris, 75015 Paris, France

À propos de l'événement

 Atelier interactif pratico pratique  les Objectifs de l'atelier Découvrir plusieurs pratiques de la méditation Pleine consience  au plaisir de vous y retrouver, déroulé ci-dessous   :

Objectifs pédagogiques

  • Apprivoiser la méditation
  • Pratique de quelques techniques 

Déoulé:

  • Présentation 
  • Postures physique et psychique :           
    • Mises en pratique des differentes techniques
    • Respirations
    • 5 sens
    • visualisation
    • Méditations guidées

     

  • Questions/réponses 

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