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ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SALON DES SENIORS PARIS HALL 2.2
sam. 09 oct.
|Paris
ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ESPAPACE ZEN La méditation permet d'accueillir avec calme et sérénité les événements de la vie en mettant à distance les pensées parasites. Venez goûter à cette pratique via une séance de découverte guidée.
Les inscriptions sont closes
Voir autres événements
Heure et lieu
09 oct. 2021, 14:00 – 14:45
Paris, 75015 Paris, France
À propos de l'événement
Atelier interactif pratico pratique les Objectifs de l'atelier Découvrir plusieurs pratiques de la méditation Pleine consience au plaisir de vous y retrouver, déroulé ci-dessous :
Objectifs pédagogiques
- Apprivoiser la méditation
- Pratique de quelques techniques
Déoulé:
- Présentation
- Postures physique et psychique :
- Mises en pratique des differentes techniques
- Respirations
- 5 sens
- visualisation
- Méditations guidées
- Questions/réponses
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