J’organise à partir du 30/11 des séances de méditations en ligne de 30 minutes accessibles pendant votre pause déjeuner. Ces séances auront lieu sur Zoom tous les lundis soit de :

12h -12h30 /12h45-13h15/13h30 -14h. Je vous propose pendant ces sessions d’agir sur votre niveau de stress afin d’optimiser votre bien-être et votre santé, on le sait le stress est fort délétère ;

il arrive en tête des facteurs de risques cardiovasculaires, plus une incidence sur le comportement alimentaire, le système immunitaire etc...

Mes séances de méditation vous permettront aussi de sortir de votre mental et de vos pensées récurrentes, pour être dans l’ici et maintenant, ce très beau présent. Elles se feront en 2 temps

-1/4 h d’exercices méditatifs en lien avec des techniques respiratoires.

-1/4h autour d’une méditation guidée.

Je serai ravie de vous accueillir nombreuses et nombreux pour ces instants mieux être.

(possibilité cartes 🎁 et abonnement tél au 0614155550)

A trés vite Nadine

Le Lundi Séance de Méditation pendant la pause Méridienne 30 minutes je médite

10,00 €Prix
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    Nadine Bosq

    19 Rue Alleron

    37000 Tours

     nb@brinsdenergies.com

    +33 6 14 15 55 50