CONFÈRENCE "MINCIR DURABLEMENT SANS RÉGIME C'EST POSSIBLE "

La solution commence dans la tête pas dans l'assiette. Harmoniser son poids grâce à la fonction de la nutrition c'est à dire : -Manger dans sa vraie faim - Retrouver sa notion de satiété -Ne plus utiliser l'alimentation en réponse à un stress pour se réconforter, sécuriser, réconforter ...